焦りにつき、要！実践的練習。
こんにちは、ミウラです。
５月から完全に無職をキメ込んで、すっかり自堕落な生活を送っております。
そしてここ１、２週間は体も怠くてなんだかいろいろやる気が出てきません。特に、背中や、肩など身体中が痛くなってからはピアノの練習にも身が入らず米粒ほどの集中力のなさ。オフィスチェア早く届いて欲しい！！
ただ、オーディオインターフェース、作業机、MIDIキーボードなど必要な物が揃ってきて、なんだか部屋の中がすっきりしてきました。
作業机、尊い。なんとなく机に向かう時間が増えました。ブログは書いてないけど。
さて、７月からボチボチ夜のお店の演奏のお仕事が始まります。
いくつかあるうちの一つのお店では、たくさん歌い手さんがいて、一日６曲ほどの曲をショーで演奏します。そのピアノ伴奏。
今まではOLだったし、余裕がなくて週一の出勤で、ピアニストは２人体制。私の他には有能なピアニストの先輩（一応お店の先輩は私なのですが・・笑）もいらっしゃるので、自分には難しい曲は先輩にお願いして、私はシンセサイザーでベースや、電子オルガンなど、他の音色を重ねています。先輩のかっこいい演奏に音を重ねるのはとても楽しいっ！！
シンガーさんたちも素晴らしいし、いろんなジャンルの曲やるし、すごーーく楽しいお仕事です。
でも・・問題発生⚠️⚠️⚠️
先日オーナーさんから連絡があり、今まで月火を担当していたピアニストさんが家庭の事情で辞めるかも知れず、7月は完全にお休み・・その分私が出勤することに・・。
そのお店はもう３年くらいいるので、ピアニストは自分一人だけの日もたくさん経験はしているのですが、もうここ1年半位は先輩が新しく入られた（なんか変な文章）事をいいことに、だいぶ楽をしていました。
お店で演奏する曲は、J-POP、洋楽ヒット曲、ジャズ、歌モノがほとんどですが、フルートや、サックス、ヴァイオリンなどのインストモノの伴奏することもしばしば。
苦手なジャンルもたくさんあって・・。上記のようなウワモノ楽器の子（しかも全員超うまい）がいる時はまだいいのですが、ウワモノ楽器の子がいない時は、アドリブや、ピアノで間奏も弾かなきゃいけないので、曲によっては本当ツライ。弾けなくて笑。
この自粛の期間、基礎に立ち返り、なんでも来てもいいように練習しているつもりでしたが・・。
あ、あれもできない、あれも苦手、いろいろ不安要素が出てきました。
やっぱり、基礎的な練習と、仕事に必要な練習は別だね・・並行してやんなきゃいけないよ。当たり前だけど。てゆうか、やってるつもりだったけど、内容薄かった。すっかり脳味噌腐ってた。
一気に、現場で出来なきゃいけないけど、苦手なあれこれがこの身に降りかかってきました。
当たり前だけど、演奏する曲は当日決めます。
だから、どんな曲がきてもいいように、そしてどんなジャンルの曲でも対応できるようにしておかなきゃいけないのです。
私が苦手なのはブルース系、ジャズ系。
今までは、この辺の曲が来たら先輩にお願いしてました。
でも、これからは私が対応しなくてはいけないのです・・・。
しかも、再開後はショーの曲もあと数曲増やすらしく😱
今までも、ピアニストが自分しかいない時は弾いてたけど、それは情けない演奏ばかりで・・。
そんな自分とオサラバするため、この2ヶ月くらい、ジャズを強化しようとヴォイシング やスケールなどやりなおしてましたが・・基礎練習ばかりであまり実践的な練習をしてなかったので、いざ現場をイメージしての伴奏をやろうとすると、流石に成長が見られるとこもあるけど全っ然ダメ。やべー！！！！！
ってことで、ここ数日くらいから慌ててお店でやるであろう曲を特訓してます。
バッキングも、今までの引き出しだけでは不安が出てきました。
今までも弾いてたけど、「なんかちょっと違うなー」と思ってた曲も見直して、原曲聴いたり、Youtubeで「曲名 Piano」って検索して、ピアノ一本でどんな風な伴奏をしているか改めて研究したり。
あと久しぶりにこれを引っ張り出して練習してます。
キーボードマガジンはポップスをやり始めた時によく買ってて、いろんな入門書あるけど、何より実践的でセンスの良いネタがたくさん書いてあるので、本当おすすめ。流行りのJーPOPのピアノスコアも載ってたりするけど、弾きやすい上にセンスも良く、本当に素晴らしい！！
年に何回かはいろんなバッキングパターンの特集をしてくれているのですが、この２００３年８月号のが一番気に入ってて、本当永久保存版です。神回。
ヨレヨレ・・中身の色も所々変色してますw
とはいえ・・やっぱり雑誌は売り上げが落ちているのでしょうか・・月間から季刊になり・・今では不定期刊行・・。
もう長い事買ってないけど、そういえば最近どんな感じなんだろう・・と思って見てみたら・・すごい内容が濃そうなので秒でポッチリしてしまいました（笑）
鍵盤を「弾きたい」と思わせる曲はどんな曲か、最近のヒット曲の分析特集が載ってるらしい。楽しみ！！
クラシックをずっとやってて、ポップスにも挑戦しようとしてる方には、キーボードマガジンの購読はすごくおすすめだし、ムック本や、教材を探しているのなら、キーボードマガジンを刊行している出版社のリットーミュージックさんから出ているものがおすすめです！！
しかし今月、無職なのに機材も結構買っちゃったし、机も椅子も・・来月の請求怖い・・（笑）
話がすっかりそれましたが、仕事開始のXデーが近づいてくるにつれて、焦りもあれど、燃えてきました。
プレッシャーのある仕事は、ぐんと成長するチャンス。
がんばろーっと。
【自分用メモ】トライトーンを覚えよう！！
こんにちは、ミウラです。
今日は自分の覚えるべきメモをシェアさせていただきたいと思います。
ここ2ヶ月くらいヴォイシングの練習を重点的にやっていました。
ヴォイシングっていうのは、なんて言ったらいいんだ・・。
Cとか、Fとか、Amとかのコードに対して、音を重ねる事（和音）の事・・で合ってるかな？
例えばCならば、構成音はド、ミ、ソ。
そこにテンションノート（構成音以外の音を加えて、よりお洒落だったり魅力的な響きにしてくれる）を加えていくのだけど、これを全てのコードで鳴らすのがとってもとっても苦手で・・。
ポップスや、ジャズの楽譜だと、伴奏など全てが記載されている楽譜ではなく、一段譜、もしくはリードシートと言って、メロディー＋コードネームが書かれただけのものが多いです。私は譜読みが苦手なので、今となってはクラシックみたいに全部書かれたものよりも、リードシートの方がありがたい。
長いことやってきているので、コードは基本的に読めるんだけど、とにかくテンションノートを加えるのが苦手。自粛になるまで基礎練的な事をいつもサボってたので、この2ヶ月苦手で苦手で仕方ないヴォイシングの練習を頑張ってます。
ここではヴォイシングの練習とは
左手2音＋右手2音
左手3音＋右手3音
など。
基本として覚えるのは、
【左手】
３と７を押さえる（Cだとしたらドから数えて３番目のミ、７番目のシ）
これはガイドトーンと言って、そのコードのもつ大事な性格を表す音という感じのもの。（説明アバウトですみません）
【右手】
コードトーンや、テンションノートをええ感じに並べる
（一応お決まりみたいなのはある）
こんな感じ。
うまく説明できない・・・。
私、数字恐怖症なんです。高校時代も数学０点とった事あるくらい（笑）
苦手なキー（調）だと、♭１３（コードがCの場合はCから数えて１３個上のラの音をフラットさせたもの）加えてとか、♯１１（コードがCの場合はCから数えて１１個上のファの音を♯させたもの）加えてとか、咄嗟に言われるとパニックを起こしちゃう。この訓練は長い事やってきてはいるんだけど、全然克服できない。（って言ってもそんなにちゃんとやってなかった）
この2ヶ月の間の特訓中も、何度も「ウガー！！！！！」って半泣きになって、もう私には習得できないんじゃないかと挫けそうになりながらも、諦めないで続けてます。はじめて1ヶ月半くらいした頃から、「あれ・・・？前よりわかるかも・・」と成長を実感できる様になってきました。
でも相変わらず、シャープ系、フラット系は時に混乱します。
特にC♯7、C♭7、D♯7、D♭7、F♯7、G♯7、G♭7、A♯7・・
この辺が出てくると未だテンパる様です。
で、今更気づいた。
ドミナント・サブスティテューション！！
（トライトーンサブスティテューションとも呼ぶらしい）
これらは、既存のコード進行をリハーモナイズするのに使う方法の一つなんです。ちなみにリハーモナイズっていうのは、コードを置き換えて同じメロディーをまた違った雰囲気にする・・みたいな手法。
例えば、Dm-G７-CM7っていうコード進行を、Dm-D♭7-CM7に変えたりできます。
ドミナント7thコード（ここではG7のこと）に含まれるガイドトーンの音と、D♭のガイドトーンは同じなんです！！
G7の３と７は、シとファ。
D♭の３と７は、ファと、ド♭（シと同じ音）
・・ね！！一緒なの。
GとD♭は、トライトーン（３全音）といって増４度、減５度分のインターバル（音程の開き）があります。
D♭7が目に飛び込んできたら、「ウウウウウゥゥゥ・・！！」ってなりがちだけど、G７だったらすぐにわかる。
だから、全部苦手なコードたちをトライトーンに置き換えれば良いんだ！！って思ったの。
だからトライトーンを全部暗記しよう！！
F♯と、G♭だけ良く出てくるから、これが出てきたらC！！ミとシ！！ってわかる様になったんだけど（すごい楽になった）もうこの際全部覚えたい！！
というわけで・・。
F♯ or G♭ → C
G♯ or A♭ → Ｄ
A♯ or B♭ → E
B or C♭ → F
C♯ or D♭ → G
D♯ or E♭ → A
F or E♯ → B
特に覚えたいのは色変えてるやつ。つまりほとんどwww
これらがパッパッパッ！！ってできるようになったらいいな！！
しかし、説明するって難しい。
ジャズとか、音楽関連の専門的なブログ書いてる方々、改めて尊敬！！！！！
オフィスチェアが欲しい！〜背中の痛みどうにかして〜
こんにちは！ミウラです。
背中が痛いです。
ここ1ヶ月くらいかな。
上半身のどこかが痛いと、大体変なピアノの弾き方してるかな・・？と疑います。
1月には急遽かつ、自分にとっては重めの本番が続いたりして無意識に身体ガチガチなまま譜読み＆練習してしまったりして腕が痛くなったりして、モーレツに反省した。
そしてしばらくは、力を入れないで全てをメゾピアノで弾く・・というリハビリをしました。
そうすると、音色もキレイに復活します。
で、最初からメゾピアノで練習しときゃよかったー！！と後悔したものです。
余計な力を入れずにちゃんとした姿勢で弾けば無駄に身体が痛くなることもないし、いい音で弾けるのにね。
むしろ、正しくちゃんと脱力して弾くことによって肩こりさえ軽減する・・と思ってます。（昔お世話になってた先生にも言われたことある）
一生ピアノ弾き続けるためにも、これは本当は徹底していかなきゃいけないな。
で、こんなに背中が痛いなんて、余程変な体勢で練習しているのかなと思ってたんですけど、気づいたんです。ピアノ練習のせいではないと。
最近、デスクワーク的なことが増えているんですけど、いつもローテーブルにノートPC置いて作業してるの。それが原因かと。それこそ猫背でだらしない体勢で作業してる。
そしてうちには背もたれつきの椅子とかソファとかがない。
ピアノの椅子も背もたれなしのやつ。
背中を何かにもたれさせてリラックスさせるということがないんだな。
原因はそれかと睨んでる。
これから、DTMもちょっとずつやっていきたいし、ミューズスコア とかで楽譜もいっぱい作りたいし、ブログも書きたいし・・ローテーブル＆正座や乙女座りではもう限界！！
なにより、こんな環境ではやる気が出ない。
というわけで、いよいよワークテーブル＆オフィスチェアが必要となってきました。
一昨日くらいから思い立って、ずっとネットで検索してるから、表示される広告欄にはワークテーブル＆オフィスチェアばかり出てくる様になりました。
と言っても、しつこいですがほぼ無職のミウラですから、かなり買うの躊躇してます。
でも！！これらはとても重要必要・・・優先順位３位以内くらい。
テーブルは安くてもいいかなと思ってるんですけど、やっぱり椅子は大事だと思っていて。長く作業してもあまりストレスにならず、疲れづらいものじゃないといけないかなと。
最初は１万円以内・・あわよくば5,000円くらいでおさえられたら・・と考えてたんだけど、何より嫌なのは結局全然ダメでゴミになること。椅子捨てるのなんて超めんどくさいでしょ？
とゆわけで、親友に相談。彼女は凄腕経営者で、家でも仕事＆大学で法律を勉強しており、かなりしっかりした環境を整えている猛者。
彼女の椅子事情を聞いたところ、なんと・・５万円の椅子を使っているそう。
安物買いの銭失いみたいになるのはきついから、分割にしても良いものを買った方がいいよとすすめられた。
おっしゃる通りである。
安物買いの銭失い、何その言葉。深めに刺さるわ。
安物買いの銭失いにはなりたくないミウラ、一生使えるくらい（大袈裟）そして仕事がちゃんと捗る様な体にも優しい椅子を見つける！そして買う！と決心しました。
アマゾンやら、楽天で、とりあえず検索してみると・・。
とりあえず１万円以下は対象から外すとして、15,000円以上の物だとだいぶ良さそうなものがある。でも、親友の旦那さんは２万円くらいのもの使ってるけど、ギーギー言ってとの事。
うーーーん。ネットでみると２万円の物、相当高級な雰囲気だよ・・？
でも、もちろん上には上がいる。
高いものだと２０万くらいするんだよ！！もう、そこに住める。
面倒くさいからネットで買っちゃいたいけど、やっぱりちゃんと見に行った方がいいのかな・・うーん、面倒くさいな・・。もうちょっとリサーチしよ・・。
イメージはこんな感じ・・？
うわー、すごい場所取りそう。
よくよく考えたらオフィスチェアなんて買った事ないんだよな。
やっぱ現物ちゃんと見た方がいいかなぁ・・。
背中痛いの嫌だからやっぱり早く欲しい。
椅子買ったら、むしろピアノの練習もこれでやりたいくらいだ。
寄っかかって超リラックスしながら練習したい。
ここまで書いておいて今更だけど、
背中より首が痛い。
【漢方ダイエット】早速効果を実感！一晩お試しダイエット。
こんにちは！ミウラです。（@middlemiura)です。
ただいま、深夜２時・・。とても・・お腹が空いています。
なぜなら・・夜ご飯をとても少なくしたからです。
ミウラの結果が出る鉄板ダイエット【漢方ダイエット】
つい先日本格的にコロナ太りしてきたので、いよいよダイエットしなきゃいけないかな・・サプリ＆スムージー取り寄せようかな・・と思ったんですが・・。
今ほぼ無職なので、買うの躊躇しちゃって・・。
1ヶ月分のサプリとスムージー（って言っても１５袋）買ったら２万くらいしちゃうから・・。
すっかり好き放題食べるのが癖になってるから、こんなにお金かけてもやり遂げられるかも心配で・・。でもやっぱり痩せたい・・。
というわけで、なぜか一袋だけ残しておいたスムージー【ユニパ 】を晩ご飯の置き換えで試しに飲んでみることにしました。
流石にユニパだけでは辛いので（せめて何かを咀嚼したい）
ユニパと、茹で卵１個、海苔２枚。
ユニパは青パパイヤのスムージーなんですが、私はお水をいれてシェイクして飲んでいます。
ユニパの味、すっきりしてて大好きなんです^^
ダイエット頑張ってた頃は、夜ご飯はずっとユニパ＆茹で卵の生活をしてたので（この生活をするまでもちょっと時間かかった）久しぶりにユニパ飲んだら、あの頃の習慣が蘇ってきたのか他のものを食べようという気にならなくて。
ユニパ一袋７００円くらいするから、それを無駄にしてはならない・・と貧乏性も発動してしまい。
９時くらいにユニパ＆茹で卵＆海苔の晩ご飯を済ませたあとは、黒豆茶しか飲んでません！！それから５時間ほど経過してますが、その間２０分ヨガして、お風呂入ってたくさん汗かいて・・。
単純に食べてないから・・っていうのもあるけど、
現在昨日の同じ時間帯の体重から１キロ落ちてます！
黒豆茶の効能も手伝ってか、何度もトイレ行きたくなったり、脂肪が柔らかくなってたり（パパイヤに入ってるパパイン酵素は脂肪を分解する効果があるんだって）オレ・・早速効果をヒシヒシ感じてる・・！！
そしてユニパには、３カプセル飲むと２０分運動したことにくれる魔法のサプリのユニセルが９カプセルも入ってるんです！
2年前、漢方ダイエットで６キロ痩せれた時・・結局半年くらいかけて痩せられたんだけど、もちろんそんなに長い期間続けるのはお金がかかってしまって辛いので、最後の4ヶ月くらいは、ユニパの晩ご飯の置き換えだけで頑張りました。
ユニパの成分がダイエット効果があるのはもちろんなんだけど、何より、食べる量がぐんと減ったおかげで食べ癖がだいぶ矯正されて胃も小さくなった模様。
脂肪を燃焼させる効果もあるので、健康的に痩せれるし、リバウンドもしづらいのです。
（もちろん、ドカ食いし続けたり、運動サボれば普通に太るよ）
とゆうわけで、改めて購入を積極的に検討中です！！
お腹すいたよーー！！
就寝時にお腹がこんなに空いてる感覚久しぶりかも。
早く寝て起きて朝ごはんモリモリ食べたい！！
（朝ご飯はたくさん食べてもいいらしいのです）
ここ半月くらい朝方寝て昼に起きる生活が続いていて、朝起きたとしても全然お腹が空いてないし、起きる気になれなかったけど、もしかしたら・・明日お腹が空いてちゃんと起きれるかもしれない！！！！
だとしたら、ダイエット再開するのは一石二鳥かもー！！
という希望を胸に寝る準備を始めたいと思います。
お腹すいたーーー！！
いよいよコロナ太りをなんとかしたい
こんにちは！ミウラです。（@middlemiura)です。
コロナ禍による引きこもり生活も2ヶ月と一週間。
最初の1ヶ月半くらいは、それなりに規則正しく生活していたし、
体重もそんなに増えたりもしてなかったんだけど、
ここ半月くらいは、生活は乱れに乱れ、寝るのは４時すぎの明るくなり始めた頃、
起きるのはお昼過ぎ・・最初はこのだらしのない生活に凹み、どうにかせにゃと思えば思うほど起きれなくなり・・甘すぎる自分を責めたりしてましたが、よくよく考えたら誰にも迷惑かけてないし、こうなったら仕事が始まるまでは心穏やかに気ままに暮らしちゃおうと開き直ってます。
ただ、見過ごせないのは少しずつではあるけど確実に増え続ける体重。
夜お風呂に入る前に慌ててヨガを２０分くらいしてるけど、プランクのポーズをとったときのだるだるに垂れ下がるお腹の脂肪・・うん、見過ごせない・・。
空も明るくなりはじめる朝４時に寝ているわけだけど、どうやら明るい部屋で寝ている習慣のある人は暗い中でちゃんと寝ている人より、約二倍も（！！！！）肥満になる確率が高いんだって！！！！！！
朝方寝る習慣は少なからず今の私の体重の増加の要因になってる気がする・・。
とはいえ、今この習慣を直す自信はない・・。張り切れば張り切るほど難しい気がする。
あと、大体１５時か１６時くらいから２１時までピアノを弾いてるので、夜ご飯を食べるのは２１時すぎ・・。１８時くらいに食べればいいんだろうけど、自己コントロール能力が極めて低いミウラの事ですから、夜ご飯食べたら、そのままグダグダしてしまう可能性も大。
特に１８時〜２１時は一番集中している時間帯なので、やっぱり夜ご飯休憩はやめときたいわけです。
夜ご飯の量はそんなに食べないんだけどね・・。
でも、ダイエット頑張ってる時はスムージーと茹で卵１個とかだもんなぁ。
それに比べたら全然食べちゃってる。
でも、これから暑くなるし薄着にもなるし・・どうにかしなきゃ・・。
リモートセッションとかもちょいちょいあるし、太って見えると凹むしなんとかしなきゃ・・。
というわけで、ミウラのダイエットの鉄板「漢方ダイエット」を始めようかな・・と思ってます。
漢方ダイエットとはなんぞや・・。という方はこちらの記事をよかったらご覧ください^^
漢方ダイエット、月１〜２万くらいはかかってしまうので、無職のミウラには大きな出費で痛いいのですが、もうこれしか方法は・・。
これが一番結果が出るのです・・。
１、2ヶ月集中して頑張ろうかななんて考えます。
「食べ癖」もなおしたい。
明日、薬局に電話して送ってもらおうかな・・。
ブルーインパルスを見た日。
こんにちは！ミウラです。（@middlemiura)です。
今日、医療従事者に感謝と敬意を表したブルーインパルスの飛行が話題となってますね！
私も自宅のベランダから見てました。
うちは割と高台にあるマンションの７階なので、都心部が見渡せるんです。
飛行機のエンジン音がヴォーー！！と聞こえてきて慌ててスマホをもって外へ。
スカイツリーの周りをぐる～っと回り、西側へ一直線。都心部を大きく２周するブルーインパルスをうちから見える限りずーーーーっと見てました。
最初は、おーーーー！！って感じで、自宅から航空ショーを楽しんでましたが、途中からあの機体の中に人間が乗ってるんだ！！どんな気持ちで操縦しているんだろう？パイロットになるまで一体どれだけ訓練したんだろう？
あれだけの距離をあのスピードで美しく他の機体と並んで操縦するなんて！！
勝手な想像だけど、今まで培った努力やスキルを最大限に発揮して、医療従事者たちへの感謝の気持ちを表してくれているんだななんて思って、終わった後拍手喝采したくなるくらい、深く深く感動しました。
パイロットの皆様、お疲れ様でした！感動をありがとうございました！
この感動をくれた自衛隊員の方々が戦争などの犠牲になったり、素晴らしいスキルを人を傷つける為に使わないで済むように・・と願わずにいられません。
Twitterをのぞくと、いろいろな意見がありましたね。
こんな事にお金を使うな！とか、
感動と見せかけて人々の心理を操作している的なこととか、もろもろ・・。
感動している人たちは愚かだと述べている人もいましたね。
うん・・気持ちはすごくわかる・・私もその愚か者の中の一人かもしれない。
確かにそのように感動を誘うことで、人々の心理を良からぬ方向へと洗脳したり先導しているという説も考えられるし。そのようなことにお金をたくさん使うことを批判する気持ちもすごくわかる。
それでも私はすごくかっこいいと思ったし、本当に心から感動した。
でも私も飛行を見なかったら同じように思うかもしれない。
でもでも、やっぱりパイロットの人たちのあの飛行を自分の目で見て感じて、感動した自分のことも愚かだとは思わない。感動した気持ちは事実。
何が正しいか、間違っているのか、問題はもっともっと深いところにあるのかもしれない。平和の定義も人それぞれ。でも真理は一つだとは思う。
今回の出来事に感動した人たちも、批判する人たちも、どちらも間違えてないと思う。
願わくば、それに関して双方が意見をぶつけ合うことはあっても、馬鹿にし合ったり批判し合ったり、お互いをジャッジするのは嫌だなと思う。
この間、オンライン飲みで政治の話になった。
右側の思想の家庭で育った友達、左側の思想の家庭で育った友達、どちらでもない私など。今までも、私がいない時に飲みながら喧嘩になった事もあるそう。
私たちが望むのは国や世界の明るい未来。
それぞれ、真剣に考えているからこそ熱くなるわけで。
意見をぶつけ合うからこそ、今まで知らなかった世界を知ることができたり、別の角度から考えるきっかけにもなる。
右でも、左でも、明るい未来を望んでいるのであれば、みんな同志であると思っています。意見をぶつけ合うことで気づくことや、知らないことを知ることができるきっかけになる。私たちも、「こうやって話できることがいいことだよね！」なんて話してます。
宗教、政治（あと野球とか？）の話は飲みの席などではタブーともいわれてますが、本当にそうかな？信頼できる友達であれば、相手の意見にも耳を傾けて「そうゆう考えもあるのか」と、より政治に興味をもったり、広い視野をもつきっかけにもなると思ってます。
私の考えが、浅はかだ、甘いと思う方もいらっしゃるかもしれないけど、私はこうやって宗教や政治の話をし合える友達がいてよかったなと思います。考え方は違ったとしても、全く関心がない人よりもずっと共感を覚えます。
もし仮に友達の誰かが過激派で、テロを起こそうとしているとか、そうゆうレベルになってくるとまた話は別でしょうが・・。
うーーーん。話がまとまりそうでまとまらないな・・。
とにかく、コロナのいろいろも１日も早く収束して、世界中の人たちが明るい未来に向かえって歩いていけますように。
改めて、医療従事者の方々には心より感謝を申し上げます！
ちょうど、昨日から今日、看護婦さんをしている幼馴染とＬＩＮＥをしてたのですが、本当に尊敬と感謝の気持ちでいっぱい。
最後までお読みいただきありがとうございました！
離職後の手続き粛々と。
こんにちは！ミウラです。（@middlemiura)です。
新しい一週間が始まりました・・とか言ってるけど、曜日感覚完全に崩壊してます。
そして、わたしの生活リズムも崩壊中。
少しずつまともに戻さないとなぁ・・。
さてさて、離職後の手続きこんな感じでやってきましたー！
５月１３日（水）
「健康保険・厚生年金保険資格喪失証明書」が派遣会社から届く。
この書類を区役所に提出して、健康保険証の切り替えをしなきゃなのですが、区役所行くのが面倒くさくて数日放っておく（完全に身体が外出を拒否している・・）
５月１５日（金）
区役所のHPを見てみたら、コロナのこともあるからなのか、郵送で手続きしてくださいとの事だったので、郵送の準備をする。申請書をダウンロード、プリントアウト。必要事項を記入し、必要書類を揃える。一応個人情報が描かれている書類なので普通郵便でなく、週明けまで待って郵便局に行って簡易書留にて郵送することに。
５月１８日（月）
郵便局行って、やっと申請書を出す。
手続きノロノロしてた癖に、怪我したり体調壊したりしたら保険証ないし大変・・早く届かないかなぁ・・と今更不安になる。
ずーーーっと引きこもり生活をしているもので、こんな風に手続きの為に手を動かしたりしているだけでも、なんとなく社会と繋がっている気がするものです。
健康保険の手続きの次は、ハローワークに行って雇用保険受給の為の続きをしなきゃなのですが、まだ派遣会社から「離職票」が届かない・・！！
離職票がないと、
ハローワークに行けない→失業給付がもらえるのがどんどん遅れる・・！！→困る
ということで、派遣会社に進捗を問い合わせたところ、やはりコロナの影響で手続きが遅れており、通常２週間ほどで届くところ、３週間～１か月かかってしまうとの事・・。うん・・仕方がないよね・・こういった関連の業務をしてくださってる方々は今すごい大変だと思います。感謝感謝です。
５月１９日（火）
ちょっとシュンとしましたが、離職票がなくても、退職日から１２日？くらい経ってれば仮手続きができると聞いたことがあるので、ハローワークに電話で問い合わせてみる。下記の書類を持っていけば仮手続きができるとの事！
５月２２日（金）
ハローワークにて手続き
コロナのいろいろで、さぞ混んでいるんじゃないか・・とドキドキしてましたが、いつもよりむしろ静かなハローワークでした。
通常は、失業給付をもらうためには４週間に一回の認定手続きに行かなくてはいけないのですが、緊急事態発令により今は郵送でのやりとりで手続きしているようです。
離職票は次の認定日に提出をするということで、無事手続きできました。
とりあえず、これにて安心安心^^
失業給付がいただけるタイミングについてなのですが、私は「自己都合による退職」だったので、失業給付をもらえるまでに３か月待たなくてはいけない「給付制限ありの人」にあたるし、もちろんそのつもりでいたのですが、なんと、昨年の台風第１９号の激甚災害指定なるものに伴って、特例として給付開始時期が２か月早まるとの事！！この特例は適用される地域とそうでない地域があるそうなのですが、私の居住地域は適用地域になるようで・・その適用地域の適用一覧を見ても正直ピンとこないし、この特例についても正直ちゃんと理解できてないのですが、このコロナ禍により完全に無職になってしまった私にとっては、ありがたい特例です。
実際にひどい被災地となった場所の皆さんにはより手厚い措置がなされているといいなぁ・・。この１年の間に災害にコロナに・・・人類は試練ばかりだなぁ・・。
ちなみに、適用地域は下記の通り。
大田区、世田谷区、豊島区、板橋区、練馬区、北区、墨田区、八王子市、日野市、立川市、昭島市、小金井市、東大和市、武蔵村山市、青梅市、福生市、あきる野市、西多摩郡、羽村市、町田市、府中市、調布市、多摩市、稲城市、狛江市
ちなみに、この特例は給付制限が３か月の人が対象で、令和２年１０日１０日までに離職した方に限るものだそう。
災害に疫病に、今まで経験したことのない困難がこれからもあるかもしれないけど、しっかり自分を持って乗り越えていけたらいいな。
コロナ第２波への不安や心配もあるけれど、今自分にできることを。
ではでは！！
