オフィスチェアが欲しい！〜背中の痛みどうにかして〜
こんにちは！ミウラです。
背中が痛いです。
ここ1ヶ月くらいかな。
上半身のどこかが痛いと、大体変なピアノの弾き方してるかな・・？と疑います。
1月には急遽かつ、自分にとっては重めの本番が続いたりして無意識に身体ガチガチなまま譜読み＆練習してしまったりして腕が痛くなったりして、モーレツに反省した。
そしてしばらくは、力を入れないで全てをメゾピアノで弾く・・というリハビリをしました。
そうすると、音色もキレイに復活します。
で、最初からメゾピアノで練習しときゃよかったー！！と後悔したものです。
余計な力を入れずにちゃんとした姿勢で弾けば無駄に身体が痛くなることもないし、いい音で弾けるのにね。
むしろ、正しくちゃんと脱力して弾くことによって肩こりさえ軽減する・・と思ってます。（昔お世話になってた先生にも言われたことある）
一生ピアノ弾き続けるためにも、これは本当は徹底していかなきゃいけないな。
で、こんなに背中が痛いなんて、余程変な体勢で練習しているのかなと思ってたんですけど、気づいたんです。ピアノ練習のせいではないと。
最近、デスクワーク的なことが増えているんですけど、いつもローテーブルにノートPC置いて作業してるの。それが原因かと。それこそ猫背でだらしない体勢で作業してる。
そしてうちには背もたれつきの椅子とかソファとかがない。
ピアノの椅子も背もたれなしのやつ。
背中を何かにもたれさせてリラックスさせるということがないんだな。
原因はそれかと睨んでる。
これから、DTMもちょっとずつやっていきたいし、ミューズスコア とかで楽譜もいっぱい作りたいし、ブログも書きたいし・・ローテーブル＆正座や乙女座りではもう限界！！
なにより、こんな環境ではやる気が出ない。
というわけで、いよいよワークテーブル＆オフィスチェアが必要となってきました。
一昨日くらいから思い立って、ずっとネットで検索してるから、表示される広告欄にはワークテーブル＆オフィスチェアばかり出てくる様になりました。
と言っても、しつこいですがほぼ無職のミウラですから、かなり買うの躊躇してます。
でも！！これらはとても重要必要・・・優先順位３位以内くらい。
テーブルは安くてもいいかなと思ってるんですけど、やっぱり椅子は大事だと思っていて。長く作業してもあまりストレスにならず、疲れづらいものじゃないといけないかなと。
最初は１万円以内・・あわよくば5,000円くらいでおさえられたら・・と考えてたんだけど、何より嫌なのは結局全然ダメでゴミになること。椅子捨てるのなんて超めんどくさいでしょ？
とゆわけで、親友に相談。彼女は凄腕経営者で、家でも仕事＆大学で法律を勉強しており、かなりしっかりした環境を整えている猛者。
彼女の椅子事情を聞いたところ、なんと・・５万円の椅子を使っているそう。
安物買いの銭失いみたいになるのはきついから、分割にしても良いものを買った方がいいよとすすめられた。
おっしゃる通りである。
安物買いの銭失い、何その言葉。深めに刺さるわ。
安物買いの銭失いにはなりたくないミウラ、一生使えるくらい（大袈裟）そして仕事がちゃんと捗る様な体にも優しい椅子を見つける！そして買う！と決心しました。
アマゾンやら、楽天で、とりあえず検索してみると・・。
とりあえず１万円以下は対象から外すとして、15,000円以上の物だとだいぶ良さそうなものがある。でも、親友の旦那さんは２万円くらいのもの使ってるけど、ギーギー言ってとの事。
うーーーん。ネットでみると２万円の物、相当高級な雰囲気だよ・・？
でも、もちろん上には上がいる。
高いものだと２０万くらいするんだよ！！もう、そこに住める。
面倒くさいからネットで買っちゃいたいけど、やっぱりちゃんと見に行った方がいいのかな・・うーん、面倒くさいな・・。もうちょっとリサーチしよ・・。
イメージはこんな感じ・・？
うわー、すごい場所取りそう。
よくよく考えたらオフィスチェアなんて買った事ないんだよな。
やっぱ現物ちゃんと見た方がいいかなぁ・・。
背中痛いの嫌だからやっぱり早く欲しい。
椅子買ったら、むしろピアノの練習もこれでやりたいくらいだ。
寄っかかって超リラックスしながら練習したい。
ここまで書いておいて今更だけど、
背中より首が痛い。
【漢方ダイエット】早速効果を実感！一晩お試しダイエット。
こんにちは！ミウラです。（@middlemiura)です。
ただいま、深夜２時・・。とても・・お腹が空いています。
なぜなら・・夜ご飯をとても少なくしたからです。
ミウラの結果が出る鉄板ダイエット【漢方ダイエット】
つい先日本格的にコロナ太りしてきたので、いよいよダイエットしなきゃいけないかな・・サプリ＆スムージー取り寄せようかな・・と思ったんですが・・。
今ほぼ無職なので、買うの躊躇しちゃって・・。
1ヶ月分のサプリとスムージー（って言っても１５袋）買ったら２万くらいしちゃうから・・。
すっかり好き放題食べるのが癖になってるから、こんなにお金かけてもやり遂げられるかも心配で・・。でもやっぱり痩せたい・・。
というわけで、なぜか一袋だけ残しておいたスムージー【ユニパ 】を晩ご飯の置き換えで試しに飲んでみることにしました。
流石にユニパだけでは辛いので（せめて何かを咀嚼したい）
ユニパと、茹で卵１個、海苔２枚。
ユニパは青パパイヤのスムージーなんですが、私はお水をいれてシェイクして飲んでいます。
ユニパの味、すっきりしてて大好きなんです^^
ダイエット頑張ってた頃は、夜ご飯はずっとユニパ＆茹で卵の生活をしてたので（この生活をするまでもちょっと時間かかった）久しぶりにユニパ飲んだら、あの頃の習慣が蘇ってきたのか他のものを食べようという気にならなくて。
ユニパ一袋７００円くらいするから、それを無駄にしてはならない・・と貧乏性も発動してしまい。
９時くらいにユニパ＆茹で卵＆海苔の晩ご飯を済ませたあとは、黒豆茶しか飲んでません！！それから５時間ほど経過してますが、その間２０分ヨガして、お風呂入ってたくさん汗かいて・・。
単純に食べてないから・・っていうのもあるけど、
現在昨日の同じ時間帯の体重から１キロ落ちてます！
黒豆茶の効能も手伝ってか、何度もトイレ行きたくなったり、脂肪が柔らかくなってたり（パパイヤに入ってるパパイン酵素は脂肪を分解する効果があるんだって）オレ・・早速効果をヒシヒシ感じてる・・！！
そしてユニパには、３カプセル飲むと２０分運動したことにくれる魔法のサプリのユニセルが９カプセルも入ってるんです！
2年前、漢方ダイエットで６キロ痩せれた時・・結局半年くらいかけて痩せられたんだけど、もちろんそんなに長い期間続けるのはお金がかかってしまって辛いので、最後の4ヶ月くらいは、ユニパの晩ご飯の置き換えだけで頑張りました。
ユニパの成分がダイエット効果があるのはもちろんなんだけど、何より、食べる量がぐんと減ったおかげで食べ癖がだいぶ矯正されて胃も小さくなった模様。
脂肪を燃焼させる効果もあるので、健康的に痩せれるし、リバウンドもしづらいのです。
（もちろん、ドカ食いし続けたり、運動サボれば普通に太るよ）
とゆうわけで、改めて購入を積極的に検討中です！！
お腹すいたよーー！！
就寝時にお腹がこんなに空いてる感覚久しぶりかも。
早く寝て起きて朝ごはんモリモリ食べたい！！
（朝ご飯はたくさん食べてもいいらしいのです）
ここ半月くらい朝方寝て昼に起きる生活が続いていて、朝起きたとしても全然お腹が空いてないし、起きる気になれなかったけど、もしかしたら・・明日お腹が空いてちゃんと起きれるかもしれない！！！！
だとしたら、ダイエット再開するのは一石二鳥かもー！！
という希望を胸に寝る準備を始めたいと思います。
お腹すいたーーー！！
いよいよコロナ太りをなんとかしたい
こんにちは！ミウラです。（@middlemiura)です。
コロナ禍による引きこもり生活も2ヶ月と一週間。
最初の1ヶ月半くらいは、それなりに規則正しく生活していたし、
体重もそんなに増えたりもしてなかったんだけど、
ここ半月くらいは、生活は乱れに乱れ、寝るのは４時すぎの明るくなり始めた頃、
起きるのはお昼過ぎ・・最初はこのだらしのない生活に凹み、どうにかせにゃと思えば思うほど起きれなくなり・・甘すぎる自分を責めたりしてましたが、よくよく考えたら誰にも迷惑かけてないし、こうなったら仕事が始まるまでは心穏やかに気ままに暮らしちゃおうと開き直ってます。
ただ、見過ごせないのは少しずつではあるけど確実に増え続ける体重。
夜お風呂に入る前に慌ててヨガを２０分くらいしてるけど、プランクのポーズをとったときのだるだるに垂れ下がるお腹の脂肪・・うん、見過ごせない・・。
空も明るくなりはじめる朝４時に寝ているわけだけど、どうやら明るい部屋で寝ている習慣のある人は暗い中でちゃんと寝ている人より、約二倍も（！！！！）肥満になる確率が高いんだって！！！！！！
朝方寝る習慣は少なからず今の私の体重の増加の要因になってる気がする・・。
とはいえ、今この習慣を直す自信はない・・。張り切れば張り切るほど難しい気がする。
あと、大体１５時か１６時くらいから２１時までピアノを弾いてるので、夜ご飯を食べるのは２１時すぎ・・。１８時くらいに食べればいいんだろうけど、自己コントロール能力が極めて低いミウラの事ですから、夜ご飯食べたら、そのままグダグダしてしまう可能性も大。
特に１８時〜２１時は一番集中している時間帯なので、やっぱり夜ご飯休憩はやめときたいわけです。
夜ご飯の量はそんなに食べないんだけどね・・。
でも、ダイエット頑張ってる時はスムージーと茹で卵１個とかだもんなぁ。
それに比べたら全然食べちゃってる。
でも、これから暑くなるし薄着にもなるし・・どうにかしなきゃ・・。
リモートセッションとかもちょいちょいあるし、太って見えると凹むしなんとかしなきゃ・・。
というわけで、ミウラのダイエットの鉄板「漢方ダイエット」を始めようかな・・と思ってます。
漢方ダイエットとはなんぞや・・。という方はこちらの記事をよかったらご覧ください^^
漢方ダイエット、月１〜２万くらいはかかってしまうので、無職のミウラには大きな出費で痛いいのですが、もうこれしか方法は・・。
これが一番結果が出るのです・・。
１、2ヶ月集中して頑張ろうかななんて考えます。
「食べ癖」もなおしたい。
明日、薬局に電話して送ってもらおうかな・・。
ブルーインパルスを見た日。
こんにちは！ミウラです。（@middlemiura)です。
今日、医療従事者に感謝と敬意を表したブルーインパルスの飛行が話題となってますね！
私も自宅のベランダから見てました。
うちは割と高台にあるマンションの７階なので、都心部が見渡せるんです。
飛行機のエンジン音がヴォーー！！と聞こえてきて慌ててスマホをもって外へ。
スカイツリーの周りをぐる～っと回り、西側へ一直線。都心部を大きく２周するブルーインパルスをうちから見える限りずーーーーっと見てました。
最初は、おーーーー！！って感じで、自宅から航空ショーを楽しんでましたが、途中からあの機体の中に人間が乗ってるんだ！！どんな気持ちで操縦しているんだろう？パイロットになるまで一体どれだけ訓練したんだろう？
あれだけの距離をあのスピードで美しく他の機体と並んで操縦するなんて！！
勝手な想像だけど、今まで培った努力やスキルを最大限に発揮して、医療従事者たちへの感謝の気持ちを表してくれているんだななんて思って、終わった後拍手喝采したくなるくらい、深く深く感動しました。
パイロットの皆様、お疲れ様でした！感動をありがとうございました！
この感動をくれた自衛隊員の方々が戦争などの犠牲になったり、素晴らしいスキルを人を傷つける為に使わないで済むように・・と願わずにいられません。
Twitterをのぞくと、いろいろな意見がありましたね。
こんな事にお金を使うな！とか、
感動と見せかけて人々の心理を操作している的なこととか、もろもろ・・。
感動している人たちは愚かだと述べている人もいましたね。
うん・・気持ちはすごくわかる・・私もその愚か者の中の一人かもしれない。
確かにそのように感動を誘うことで、人々の心理を良からぬ方向へと洗脳したり先導しているという説も考えられるし。そのようなことにお金をたくさん使うことを批判する気持ちもすごくわかる。
それでも私はすごくかっこいいと思ったし、本当に心から感動した。
でも私も飛行を見なかったら同じように思うかもしれない。
でもでも、やっぱりパイロットの人たちのあの飛行を自分の目で見て感じて、感動した自分のことも愚かだとは思わない。感動した気持ちは事実。
何が正しいか、間違っているのか、問題はもっともっと深いところにあるのかもしれない。平和の定義も人それぞれ。でも真理は一つだとは思う。
今回の出来事に感動した人たちも、批判する人たちも、どちらも間違えてないと思う。
願わくば、それに関して双方が意見をぶつけ合うことはあっても、馬鹿にし合ったり批判し合ったり、お互いをジャッジするのは嫌だなと思う。
この間、オンライン飲みで政治の話になった。
右側の思想の家庭で育った友達、左側の思想の家庭で育った友達、どちらでもない私など。今までも、私がいない時に飲みながら喧嘩になった事もあるそう。
私たちが望むのは国や世界の明るい未来。
それぞれ、真剣に考えているからこそ熱くなるわけで。
意見をぶつけ合うからこそ、今まで知らなかった世界を知ることができたり、別の角度から考えるきっかけにもなる。
右でも、左でも、明るい未来を望んでいるのであれば、みんな同志であると思っています。意見をぶつけ合うことで気づくことや、知らないことを知ることができるきっかけになる。私たちも、「こうやって話できることがいいことだよね！」なんて話してます。
宗教、政治（あと野球とか？）の話は飲みの席などではタブーともいわれてますが、本当にそうかな？信頼できる友達であれば、相手の意見にも耳を傾けて「そうゆう考えもあるのか」と、より政治に興味をもったり、広い視野をもつきっかけにもなると思ってます。
私の考えが、浅はかだ、甘いと思う方もいらっしゃるかもしれないけど、私はこうやって宗教や政治の話をし合える友達がいてよかったなと思います。考え方は違ったとしても、全く関心がない人よりもずっと共感を覚えます。
もし仮に友達の誰かが過激派で、テロを起こそうとしているとか、そうゆうレベルになってくるとまた話は別でしょうが・・。
うーーーん。話がまとまりそうでまとまらないな・・。
とにかく、コロナのいろいろも１日も早く収束して、世界中の人たちが明るい未来に向かえって歩いていけますように。
改めて、医療従事者の方々には心より感謝を申し上げます！
ちょうど、昨日から今日、看護婦さんをしている幼馴染とＬＩＮＥをしてたのですが、本当に尊敬と感謝の気持ちでいっぱい。
最後までお読みいただきありがとうございました！
離職後の手続き粛々と。
こんにちは！ミウラです。（@middlemiura)です。
新しい一週間が始まりました・・とか言ってるけど、曜日感覚完全に崩壊してます。
そして、わたしの生活リズムも崩壊中。
少しずつまともに戻さないとなぁ・・。
さてさて、離職後の手続きこんな感じでやってきましたー！
５月１３日（水）
「健康保険・厚生年金保険資格喪失証明書」が派遣会社から届く。
この書類を区役所に提出して、健康保険証の切り替えをしなきゃなのですが、区役所行くのが面倒くさくて数日放っておく（完全に身体が外出を拒否している・・）
５月１５日（金）
区役所のHPを見てみたら、コロナのこともあるからなのか、郵送で手続きしてくださいとの事だったので、郵送の準備をする。申請書をダウンロード、プリントアウト。必要事項を記入し、必要書類を揃える。一応個人情報が描かれている書類なので普通郵便でなく、週明けまで待って郵便局に行って簡易書留にて郵送することに。
５月１８日（月）
郵便局行って、やっと申請書を出す。
手続きノロノロしてた癖に、怪我したり体調壊したりしたら保険証ないし大変・・早く届かないかなぁ・・と今更不安になる。
ずーーーっと引きこもり生活をしているもので、こんな風に手続きの為に手を動かしたりしているだけでも、なんとなく社会と繋がっている気がするものです。
健康保険の手続きの次は、ハローワークに行って雇用保険受給の為の続きをしなきゃなのですが、まだ派遣会社から「離職票」が届かない・・！！
離職票がないと、
ハローワークに行けない→失業給付がもらえるのがどんどん遅れる・・！！→困る
ということで、派遣会社に進捗を問い合わせたところ、やはりコロナの影響で手続きが遅れており、通常２週間ほどで届くところ、３週間～１か月かかってしまうとの事・・。うん・・仕方がないよね・・こういった関連の業務をしてくださってる方々は今すごい大変だと思います。感謝感謝です。
５月１９日（火）
ちょっとシュンとしましたが、離職票がなくても、退職日から１２日？くらい経ってれば仮手続きができると聞いたことがあるので、ハローワークに電話で問い合わせてみる。下記の書類を持っていけば仮手続きができるとの事！
５月２２日（金）
ハローワークにて手続き
コロナのいろいろで、さぞ混んでいるんじゃないか・・とドキドキしてましたが、いつもよりむしろ静かなハローワークでした。
通常は、失業給付をもらうためには４週間に一回の認定手続きに行かなくてはいけないのですが、緊急事態発令により今は郵送でのやりとりで手続きしているようです。
離職票は次の認定日に提出をするということで、無事手続きできました。
とりあえず、これにて安心安心^^
失業給付がいただけるタイミングについてなのですが、私は「自己都合による退職」だったので、失業給付をもらえるまでに３か月待たなくてはいけない「給付制限ありの人」にあたるし、もちろんそのつもりでいたのですが、なんと、昨年の台風第１９号の激甚災害指定なるものに伴って、特例として給付開始時期が２か月早まるとの事！！この特例は適用される地域とそうでない地域があるそうなのですが、私の居住地域は適用地域になるようで・・その適用地域の適用一覧を見ても正直ピンとこないし、この特例についても正直ちゃんと理解できてないのですが、このコロナ禍により完全に無職になってしまった私にとっては、ありがたい特例です。
実際にひどい被災地となった場所の皆さんにはより手厚い措置がなされているといいなぁ・・。この１年の間に災害にコロナに・・・人類は試練ばかりだなぁ・・。
ちなみに、適用地域は下記の通り。
大田区、世田谷区、豊島区、板橋区、練馬区、北区、墨田区、八王子市、日野市、立川市、昭島市、小金井市、東大和市、武蔵村山市、青梅市、福生市、あきる野市、西多摩郡、羽村市、町田市、府中市、調布市、多摩市、稲城市、狛江市
ちなみに、この特例は給付制限が３か月の人が対象で、令和２年１０日１０日までに離職した方に限るものだそう。
災害に疫病に、今まで経験したことのない困難がこれからもあるかもしれないけど、しっかり自分を持って乗り越えていけたらいいな。
コロナ第２波への不安や心配もあるけれど、今自分にできることを。
ではでは！！
無職の間に取り組みたい音楽の１０のこと。
こんにちは！ミウラです。（@middlemiura)です。
相変わらずグダグダな毎日を過ごしておりますが、
こないだから始めた
「朝起きたらそのままピアノに向かって夜に決めておいた曲を弾く」という習慣は続けております。
早起きはやっぱり全然できないんだけど、
起きてすぐピアノを弾くことで、スイッチが入るようで、
自然とピアノに向かう時間が増えました。
私の場合、ピアノの椅子に座ることそのものがとても難しいので（子供か）ピアノの椅子に座って何かを弾く！という条件反射がより身体にしみついていくといいなぁ。
とはいえ、お昼を食べたらしばらくダラダラして夕方くらいまで弾かないんだけど（笑）
今ほぼ無職だし、自粛中だから外にも出ないし、時間は腐るほどあるーー♬
って思ってたけど、気づいたらもう５月も中旬。前半はかなり時間を腐らせてました・・。
この５月～夏の間に取り組みたいことは山ほどあって。
本来なら時間がいくらあっても足りないくらいでダラダラする暇はないはずですが、
とにかくピアノを楽しんでいけたらいいなと思います。
取り組んでいきたいことを箇条書きしてみたいと思います。
- ヴォイシングの練習（おしゃれ＆曲にふさわしいコードをすぐにおさえることができるようになるように！）
- 移調の練習（こんな感じでやります）
- アドリブ練習（いろんなフレーズをすべてのキーで。スケールも覚えたりしなきゃだけど・・）
- クラシックのお店や、他の現場で伴奏する曲達をある程度仕上げる
- 流れている音楽に合わせて一緒に弾く練習（耳を鍛える）
- ジャズの耳コピ（これがホント苦手＆腰が重い）
- ミューズスコアで楽譜をつくれるようになる
- 好きな曲をピックアップして、編曲をする。（苦手なリハーモナイズの勉強）
- Youtubeチャンネルを開設する。
- 暗譜で弾ける曲（BGM用）を増やす（暗譜超絶苦手）
うぉー！！！！もりもりだ！！！！！
これらの内、１日にできるのは３～４つくらいなんだけど・・。
６月からはもしかしたら仕事が少しずつ始まるかもしれない（始まってほしい）
でも、なかなかこうやってピアノと向き合う機会はないから、後悔がないようにやりたいな。日常がはじまってからも、より音楽に真摯に取り組んでいけるように、今からエンジンふかしておかないとね！！
おもいっきり音楽を楽しもう！！
起きるのが楽しみになる朝の習慣を決めてみた
こんにちは！ミウラです。（@middlemiura)です。
緊急事態宣言が出てから、仕事、スーパー、ゴミ出し以外は全く家から出ない生活をしているわけですが、土曜日の夜は誰かしらとオンラインでおしゃべりしてたりするので、それがかなりの気分転換だったりするわけなのですが、今週はその予定もなく・・ちょっと寂しい気持ちでいるミウラです。
そんな中でもいろいろ作業してたら時間がすぎてしまい、今日はもうブログは書かなくてもいいかなーと思ったけど、せっかく３日続けて書けたのに１日でもサボったらまたしばらくできない気がして・・とりあえず、なんでもいいから書いてみます。
えーーと、昨日は小曽根さんの自宅ライブについて書きましたが、
今夜は、大好きなKing Gnuが昨年やったライブのYoutube配信をするってことで、おばちゃん大興奮。胸キュンキュンの時間を過ごさせていただきました・・。
ピアノを弱音にして耳コピ練習がてら、たまに一緒にピアノを鳴らしてみたり、時に釘付けになったり、King Gnuの世界に浸らせていただきました。
コメント欄もファンの皆さんの熱いコメントで溢れてすごいことになってましたね！
話変わりまして、ここ最近は朝起きてすぐに行動！が大きな課題のミウラですが、
今日の朝も例に漏れず遅起き（AM10:30）でしたが、
昨日から朝起きたら「必ず一番はじめにする事」を決めてみました！！
というのも、一昨日、有名ブロガーのマナブさんのYoutube観てたら、朝は「意思決定」する時間を排除することが大事で、SNSや、メールの返信などで、出来る限り脳味噌のリソースの消費をしないように・・みたいな事を言ってて、確かに、スティーブ・ジョブスとかも余計な脳味噌使わないように、洋服をいつも同じものを着るとか言ってたし、朝に少しでも余計な「意思決定」なるものを排除した方がいいってのは、よく聞く話ですよね。
というわけで、ミウラも賢者達の習慣を見習い、実験をはじめたわけです。
昨日、今日と実践してみたのは、
「朝、ベッドから出たらバッハの平均律のどれかを弾く」こと。
弾けなくてもいいからとにかく弾く。超絶ゆっくりでもいいから弾く。
そして、何より大事なのは前の日の夜に、朝に弾くページを開いておく。
そうすれば、朝起きてから「今日は何を弾こうかな」って「意思決定」の脳味噌使わなくていいもんね！！
寝ぼけてるし、楽譜もぼやけてるし、全然弾けてないんだけど（笑）
でも朝の儀式だからいいのです。自己満足。
２日続けて、結構楽しい気分で実践できたんだけど、
明日からはチャーリー・パーカーの【Donna Lee】にしようと思ってます。
深い意味はないけどその方が、もっと楽しい朝になる気がしたから。
Donna Lee意外にも有名＆フレーズが早いジャズナンバーのテーマを弾くようにしたいな！と思案中。オムニブック、随分前に売ってしまったけど、売らなきゃよかったなぁ。
もう１５年近く前に当時の先生に言われて買ってみたもののうまく扱えなくて・・。
（ホント、何年やってもジャズ弾けるようにならないよね私・・でもしぶとく続けていくよ・・）
また買うとちょっと高いしなぁ・・。そのうちブックオフとかで見かけたら欲しいかも。
Charlie Parker Omnibook: For C Instruments. (Treble Clef Version)
- 発売日: 1982/06/01
- メディア: Plastic Comb
とゆうわけで、Real Bookを使ってやってくつもりだよ。
では、明日の朝Donna Lee弾くのを楽しみに、寝ることにします！
グダグダ文章失礼いたしました！
おやすみなさい！
